En förlossningsboll kan ge mycket komfort före och under förlossningen. Det kan hjälpa till att lindra ryggsmärtor, minska bäckentrycket, och det kan till och med förkorta förlossningen. Det enda det inte kan göra är att framkalla förlossning. Och det bästa med en förlossningsboll, du kan använda den efter födseln för att sitta bekvämt eller komma i form.
När ska du börja använda en förlossningsboll?
Hur man använder en förlossningsboll. Du kan sitta på din förlossningsboll från mycket tidigt under graviditeten. Sedan, från runt 32 veckor, kan du använda den för att hjälpa dig med några skonsamma graviditetsövningar (se nedan), även om du alltid bör kontrollera med din husläkare eller barnmorska innan du provar dem.
Vilka är fördelarna med att använda en förlossningsboll?
En förlossningsboll kan hjälpa till att lindra förlossningsvärk, minska smärtan vid sammandragningar (särskilt om du använder den i ett par månader innan du föder), minska ångest och förkorta det första skedet av förlossningen. Att använda en förlossningsboll kan också hjälpa dig att inta olika upprättstående positioner, vilket kan hjälpa dig att värka effektivt.
Kan en förlossningsboll hjälpa dig att vidga dig?
Sitt på en förlossningsbollI enlighet med Brichter förbereder sittande på en förlossningsboll i neutrala bredbenspositioner kroppen för förlossningen genom att öka blodflödet, öppna bäckenet och uppmuntra livmoderhalsutvidgning.
Kan förlossningsbollen bryta vatten?
Även om vissa kvinnor kan få förlossning när de sitter, roterar,eller studsar på en förlossningsboll, det finns inga bevis som tyder på att dessa bollar kan framkalla förlossning eller bryta ditt vatten.
