Inom indisk medicin brukade yogis utöva detsamma i form av yoga och transcendental meditation [1]. Termen biofeedback, "en fysiologisk re altidsspegel" myntades första gången 1969 och lånade feedbackkonceptet som formaliserats av cybernetik under andra världskriget.
Vem är biofeedbackens fader?
Tre sådana forskare, kända som "The Father's of Biofeedback", var Neal Miller, John Basmajian och Joe Kamiya. Miller utförde omfattande beteendeforskning med djur och upptäckte att de under vissa förhållanden kunde tränas i att kontrollera sina kroppsfunktioner.
Vad är biofeedback baserad på?
Biofeedback bygger på konceptet "mind over matter." Tanken är att du med rätt teknik kan förändra din hälsa genom att vara uppmärksam på hur din kropp reagerar på stressorer och andra stimuli. Kronisk stress kan ha dramatiska effekter på din kropp.
Hur länge har biofeedback funnits?
Informationskodad biofeedback är en föränderlig form och metodik inom området biofeedback. Dess användningsområden kan användas inom områdena hälsa, välbefinnande och medvetenhet. Biofeedback har sina moderna konventionella rötter i början av 1970-talet.
Är biofeedback vetenskapligt bevisad?
Biofeedback har vetenskapligt bevisats hjälpa till med:
Minska intensiteten och/eller mönstren av psykiska problem som drog- och alkoholberoende, depression och ätstörningar. Förbättra sömnkvaliteten genom att minska hyperarousal och sömnlöshet. Hjälp dem med ADHD att hitta en bättre förmåga att fokusera.
