En normal vilopuls för vuxna varierar från 60 till 100 slag per minut. Generellt sett innebär en lägre hjärtfrekvens i vila en effektivare hjärtfunktion och bättre kondition. Till exempel kan en vältränad idrottare ha en normal vilopuls närmare 40 slag per minut.
Är pulsslag per minut?
Din puls är din puls, eller antal gånger ditt hjärta slår på en minut. Pulsen varierar från person till person. Din puls är lägre när du vilar och ökar när du tränar (mer syrerikt blod behövs av kroppen när du tränar).
Vad är en bra puls för min ålder?
Enligt American Heart Association (AHA), om du är vuxen, bör din puls vara i intervallet 60 till 100 slag per minut. Och om din ålder är mellan 6 och 15 år bör din puls vara någonstans mellan 70 och 100 per minut.
Är puls en puls?
Din puls, eller puls, är antalet gånger ditt hjärta slår under 1 minut. Hjärtfrekvensen varierar från person till person. Den är lägre när du vilar och högre när du tränar.
Vad är dålig puls?
Du bör besöka din läkare om din puls konsekvent är över 100 slag per minut eller under 60 slag per minut (och du inte är en idrottsman).