Kortisol kallas ofta för "stresshormonet" på grund av dess koppling till stressreaktionen, men kortisol är mycket mer än bara ett hormon som frigörs vid stress. Att förstå kortisol och dess påverkan på kroppen hjälper dig att balansera dina hormoner och uppnå god hälsa.
Vad gör kortisol under stress?
Kortisol, det primära stresshormonet, ökar sockerarter (glukos) i blodomloppet, förbättrar din hjärnas användning av glukos och ökar tillgången på ämnen som reparerar vävnader. Kortisol dämpar också funktioner som skulle vara oväsentliga eller skadliga i en kamp-eller-flykt-situation.
Vilka är de tre stresshormonerna?
Som ett adaptivt svar på stress sker en förändring i serumnivån för olika hormoner, inklusive CRH, kortisol, katekolaminer och sköldkörtelhormon. Dessa förändringar kan krävas för att individens reaktion på kamp eller flykt ska bli stressad.
Varför kallas kortisol livsskydd?
Kortisol är ett hormon som tillverkas av de två binjurarna (en sitter på varje njure) och det är viktigt för livet. Kortisol hjälper till att upprätthålla blodtrycket, immunförsvaret och kroppens antiinflammatoriska processer.
Är kortisol ett stressbekämpningshormon?
Kortisol är ett stresshormon som binjurarna frisätter. Det hjälper din kropp att hantera stressiga situationer, eftersom din hjärna triggar dess frisättning genomsympatiska nervsystemet - "fight or flight"-systemet - som svar på många olika typer av stress (1, 2).
