Kamomillte är känt för att minska ångest och hjälpa människor somna. Det används också för att lugna orolig mage och andra matsmältningsproblem.
Är det OK att dricka kamomillte varje dag?
Hur inkluderar jag kamomillte i min kost? Kamomillte kan drickas när som helst på dygnet, men kan bäst drickas på kvällen för dess avslappnande effekter och potentiella sömnfördelar. Eller om du har diabetes kan det vara värt att lägga till en kopp efter dina måltider.
Vilka är biverkningarna av att dricka kamomillte?
Vilka är biverkningar förknippade med att använda kamomill?
- Allvarlig allergisk reaktion (anafylaxi)
- Kontakteksem/hudreaktioner.
- Ögonirritation (vid applicering nära ögonen)
- Överkänslighetsreaktioner.
- Kräkningar (när det tas i stora mängder)
När ska jag dricka mitt kamomillte?
Enligt Breus bör du dricka en kopp kamomillte cirka 45 minuter före sänggåendet om du vill framkalla sömnighet. Det kommer att ge din kropp tillräckligt med tid att metabolisera teet och de kemiska föreningarna som får de lugnande känslorna att börja.
Detoxar kamomillte din kropp?
Detta te är milt bittert på grund av dess sesquiterpenlaktoninnehåll som hjälper levern att förbereda sina avgiftningsvägar. Kamomill anses också ha en nervinverkan på kroppen vilket innebär att den används för att lugna nervernaför att hjälpa oss varva ner och somna.
