Även om antihistaminer som Benadryl kommer att få dig att känna dig sömnig, är de inte ett bra val när det gäller att behandla sömnlöshet. De kan inte bara påverka din sömnkvalitet, utan de blir också mindre effektiva mycket snabbt, vilket innebär att du kanske inte märker några fördelar om du använder dem ofta.
Hur lång tid tar det för Benadryl att göra dig sömnig?
Om du tar difenhydramin för kortvariga sömnproblem, kommer det att börja få dig att känna dig dåsig cirka 20 till 30 minuter efter att du tagit det. Vid hosta och förkylning kommer dina symtom norm alt att börja förbättras inom 20 minuter. Läkemedlet bör verka i cirka 4 till 6 timmar.
Är melatonin eller Benadryl bättre för sömnen?
Så vitt vi vet är melatonin i generellt ett perfekt substitut för difenhydramin. Det är ett naturligt tillskott. Det är kemikalien i hjärnan som faktiskt framkallar sömn på ett naturligt sätt. Om du har svårt att sova, prata med din läkare om att anmäla dig till en sömnstudie.
Är Benadryl säkert att ta varje natt för att sova?
I allmänhet rekommenderar experter inte att du använder dessa läkemedel för något mer än en och annan sömnlös natt. "Antihistaminen difenhydramin [finns i Benadryl] är endast godkänd för hantering av kortvariga eller tillfälliga sömnsvårigheter, särskilt hos de personer som har problem med att somna", säger Dr
Kan Benadryl hjälpa ångest?
En av de största fördelarna medAtt använda ett receptfritt läkemedel som Benadryl för att behandla ångest är att det är snabbverkande och bekvämt. Detta kan vara till hjälp om du snabbt behöver minska symtomen på mild ångest. Eftersom Benadryl får många människor att känna sig dåsiga, kan det också hjälpa till att sova.
