Om vagusnerven är skadad kan det bli illamående, uppblåsthet, diarré och gastropares (där magen töms för långsamt). Tyvärr kan diabetisk neuropati inte vändas, enligt Mayo Clinic.
Hur behandlas vagusnervskada?
Här är några saker du kan göra för att stärka din vagusnerv:
- Andning med alternativ näsborre.
- Applicera kalla kompresser i ansiktet och baksidan av nacken.
- Var tyst.
- Andas djupt och långsamt.
- Komplimentera andra.
- Få kontakt med naturen.
- Diafragmatisk andning, ju långsammare desto bättre.
- Ät en helkost.
Vad händer om vagusnerven är skadad?
En skadad vagusnerv kan inte skicka signaler norm alt till dina magmuskler. Detta kan göra att mat stannar kvar i magen längre, snarare än att flytta in i tunntarmen för att smältas. Vagusnerven och dess grenar kan skadas av sjukdomar, såsom diabetes, eller genom operation i magen eller tunntarmen.
Hur vet jag om min vagusnerv är skadad?
Möjliga symtom på skada på vagusnerven inkluderar:
- svårigheter att tala eller förlust av rösten.
- en röst som är hes eller väsande.
- problem med att dricka vätskor.
- förlust av gag-reflexen.
- värk i örat.
- ovanlig puls.
- onorm alt blodtryck.
- minskad produktion avmagsyra.
Vad gör en återställning av vagusnerven?
Det finns ett enkelt sätt att återställa vagusnerven som är starkt förknippad med det parasympatiska (lugna tillståndet) nervsystemet för att hjälpa till med avslappning och frigörande av stress och ångest. Vissa studier tyder på att upprepade återställningar av din vagusnerv kan hjälpa din kropp att bearbeta trauma på subkortikal nivå.
