Stamina beskriver en persons förmåga att upprätthålla fysisk och mental aktivitet. Personer med låg mental uthållighet kan ha svårt att fokusera på uppgifter under långa perioder och blir lätt distraherade. Personer med låg fysisk uthållighet kan till exempel tröttna när de går uppför en trappa.
Vad är en människas uthållighet?
Kansas ofta som uthållighet, uthållighet är din förmåga att uthärda en fysisk eller mental ansträngning under en lång tidsperiod.
Vad orsakar bristande uthållighet?
Vanliga orsaker inkluderar allergier och astma, anemi, cancer och dess behandlingar, kronisk smärta, hjärtsjukdomar, infektion, depression, ätstörningar, sorg, sömnstörningar, sköldkörtelproblem, läkemedelsbiverkningar, alkoholanvändning eller droganvändning. Mönster och symtom på brist på energi kan hjälpa dig att upptäcka orsaken.
Vad betyder det när du orkar bra?
Stamina är styrkan och energin som gör att du kan hålla ut fysisk eller mental ansträngning under långa perioder. Att öka din uthållighet hjälper dig att uthärda obehag eller stress när du gör en aktivitet. … Med hög uthållighet kan du utföra dina dagliga aktiviteter på en högre nivå samtidigt som du använder mindre energi.
Hur beskriver du din uthållighet?
Stamina är styrka eller uthållig styrka. Uthållighet är inte alltid relaterad till fysisk styrka och uthållighet. Att lösa ett svårt pussel eller ett komplext problem kräver din hjärnaarbeta länge och hårt, något som kallas mental uthållighet.
