Fungerar glasögon med blått ljus för att skydda dina ögon från digitala skärmar? Det korta svaret är nej, men inte av den anledningen du kanske tror. Blåljusglasögon fungerar inte eftersom nya bevis tyder på att blått ljus faktiskt inte är skadligt.
Är glasögon med blått ljus vetenskapligt bevisade?
Tillförlitligt har forskare funnit att de med glasögonen som blockerar blått ljus inte är mindre benägna att klaga på ansträngda ögon när studien är över. För Rosenfield och andra forskare är dessa resultat vettiga. Det finns ingen biologisk förklaring till varför blått ljus skulle orsaka ansträngning i ögonen.
Gör blåljusglasögon verkligen någon skillnad?
Forskare är överens om att blått ljus från LED-enheter som din smartphone eller bärbara dator håller tillbaka kroppens produktion av sömnframkallande melatonin. En studie från 2017 gjord av University of Houston fann att deltagare som bar glasögon visade omkring 58 % ökning av sina melatoninnivåer på natten.
Är det dåligt att ha blåljusglasögon hela dagen?
Den något gulaktiga beläggningen är utformad för att balansera ut det blå ljuset som sänds ut av digitala skärmar och på så sätt minska mängden potentiellt skadligt ljus som når din näthinna. … Att bära glasögon med blått ljus när du inte är framför en skärm - till och med hela dagen - är helt säkert.
Hur lång tid tar det för blåljusglasögon att fungera?
Du kan vara på dina enheter i mer än 10 timmarvarje dag, både hemma och på jobbet - så du kanske är alltför bekant med dessa symtom. Ange blåljusglasögon. Dessa typer av glasögon är avsedda att filtrera blått ljus när ljusvågor passerar in i dina ögon.