Vill du behålla mer av det du läser och hör? Dessa sex enkla tips som kommer att göra just det. Vetenskapen säger det
- Skapa ett minne. …
- Konsolidera minnet. …
- Återkalla minnet. …
- Träning för att förbättra minnet. …
- Tugga tuggummi för att skapa starkare minnen. …
- Drick kaffe för att förbättra minneskonsolidering.
Vilket är det bästa sättet att behålla information när man läser?
7 sätt att behålla mer av varje bok du läser
- Avsluta fler böcker. Det tar inte lång tid att ta reda på om något är värt att läsa. …
- Välj böcker som du kan använda direkt. …
- Skapa sökbara anteckningar. …
- Kombinera kunskapsträd. …
- Skriv en kort sammanfattning. …
- Omge ämnet. …
- Läs den två gånger.
Varför är det svårt att behålla information?
Anledningen till att de flesta människor inte kan behålla information är att de helt enkelt inte har tränat sig själva i att göra det. … Människor som inte kan lära sig snabbt och komma ihåg information på begäran misslyckas inte bara med att använda minnestekniker. De har inte tränat upp sitt procedurminne så att de nästan använder dem på autopilot.
Hur absorberar och behåller du information?
Hemligheterna för att läsa snabbare och absorbera information bättre
- Läs slutsatsen först. …
- Använd en highlighter. …
- Använd innehållsförteckningen och underrubriker. …
- Varproaktiv istället för reaktiv. …
- Försök inte att läsa varje ord. …
- Skriv läsarens svar. …
- Diskutera vad du läser med andra. …
- Skriv ner diskussionsfrågor medan du läser.
Vilket är det snabbaste sättet att behålla stora mängder information?
6 Beprövade studietips för att behålla information
- Lär någon annan. Vi diskuterade detta i en tidigare blogg, men det är värt att upprepa. …
- Vet när du är som mest uppmärksam och uppmärksam. Ditt sinne är bättre fokuserat under vissa tider på dagen. …
- Fokusera på ett ämne i taget. …
- Paus. …
- Skriv ner det. …
- Gör det intressant.