Experimentera med olika livsmedel Dessutom kan vissa livsmedel, som sur och syrlig mat, förstärka och stimulera smaklökarna. I det här fallet kan det hjälpa att lägga till fler citrussmaker (tänk citron, apelsin, lime). Vissa kryddor, örter, vinäger och kryddor kan också hjälpa till att förstärka smaken på din måltid (6, 7).
Kan du förbättra smaklökarna?
Prova kall mat, som kan vara lättare att smaka än varm mat. Drick mycket vätska. Borsta tänderna före och efter maten. Be din läkare att rekommendera produkter som kan hjälpa mot muntorrhet.
Kan du inte smaka något Covid?
Luktstörning är vanligt och ofta det första symptomet på en covid-19-infektion. Därför bör du isolera dig själv och testa dig för COVID-19 när du kan. Det är också vanligt vid andra virala sjukdomar i de övre luftvägarna, såsom förkylning, men sällan är det det enda eller första symtomet i dessa fall.
Hur lång tid tar det för dina smaklökar att komma tillbaka?
När din förkylning eller influensa försvinner bör din lukt och smak komma tillbaka inom några dagar, även om vissa virusinfektioner kan orsaka permanent skada på ditt smaksinne.
Vad är behandlingen för förlust av smak?
Behandling av det underliggande tillståndet som orsakar ditt nedsatta smaksinne kan hjälpa till att återställa din smak. Bakteriell bihåleinflammation, spottkörtlar och halsinfektioner kan behandlas med antibiotika. Symtom på förkylning, influensa,och allergisk rinit som påverkar smaken kan lindras med avsvällande medel eller antihistaminer.
