Medan sittbaden kan användas när som helst (och ingår som en del av din vanliga personliga hygienrutin), rekommenderas de speciellt för kvinnor som nyligen har fött barn vagin alt. temperaturen på vattnet som används i ett sittbad ökar blodflödet till perinealområdet och främjar snabbare läkning.
Hur många dagar ska jag göra sittbad efter leverans?
För att lägga upp ett varmt sittbad efter förlossningen i ditt badkar, se till att: Vänta tre dagar med att bada eller blötlägga efter förlossningen.
Hur hjälper sittbad efter förlossningen?
Att blötlägga din perineum i ett varmt bad (eller sittbad) flera gånger om dagen med Epsom-s alter kommer att minska svullnad, motverka infektion och uppmuntra till läkning. Detta är också användbart för hemorrojder. Witch Hazel kompresser kan också hjälpa till med hemorrojder och perineal läkning.
Kommer sittbadkar att lösa upp stygn?
Undvik tamponger de första 6 veckorna efter förlossningen. Köp ett grunt minibadkar som kallas sittbadkar som passar över toalettsitsen och låter dig blötlägga stygnen för rengöring och smärtlindring. Kom bara ihåg att blötläggning av varmt vatten inte ska påbörjas förrän minst 24 timmar efter förlossningen.
Hur kan jag påskynda min återhämtning efter förlossningen?
Följande tips kan hjälpa dig att påskynda din återhämtning efter förlossningen, så att du läker - och mår - bättre:
- Hjälp din perineum att läka. …
- Ta hand om ditt kejsarsnittärr. …
- Lätta värk och smärta. …
- Bli regelbundet. …
- Gör dina Kegels. …
- Var snäll mot dina bröst. …
- Håll dina läkarbesök. …
- Ät bra för att lindra trötthet och motverka förstoppning.