Även om nya upptäckter bevisar att timing kanske inte är allt, är det viktigt om du vill skapa och prestera på ditt bästa konsekvent. Som sagt, vetenskapen har visat att inlärning är mest effektivt mellan 10:00 till 14:00 och från 16:00 till 22:00, när hjärnan är i ett inhämtningsläge.
Är det bra att plugga kl. 03.00?
Är det en bra idé att studera kl. 03.00? Att studera kl. 03.00 är en bra idé för dem som har mer hjärnkraft och högre energinivåer på småtimmarna på natten. … Det är klart att nattugglor är de som kan dra så mycket nytta av att studera klockan 2 eller 3 på morgonen. Det beror på att de tenderar att vara piggare och mer energiska under den här tiden.
Är det bättre att studera på kvällen eller morgonen?
Även om det varierar för varje elev är det i allmänhet bättre att studera på natten än på morgonen. … Att studera på natten kan också vara mer fördelaktigt eftersom nattstudier kommer att resultera i mer bevarad information än att studera på morgonen.
Hur lång tid är det bra att studera?
Studiepassets timing
De flesta bra studietillfällen är minst en timme långa. Ett block på en timme ger dig tillräckligt med tid att dyka djupt in i materialet, men det är inte så lång tid innan ditt sinne vandrar.
Hur många timmar om dagen är bra att studera?
Studera varje dag: Upprätta en daglig rutin där du studerar på ett ställe minst 4 -5 timmar varje dag. Det finns olika sorteroch "nivåer" av studien diskuteras nedan. Det som är viktigt är att studierna blir mittpunkten i din dag och det kontinuerliga inslaget i din arbetsvecka. Vänta inte på examenstiden för att studera.
