Alla har tankar som är upprörande eller konstiga, och som inte är så vettiga, då och då. Det här är normal. Faktum är att flera välgjorda studier har upptäckt att nära 100 % av den allmänna befolkningen har påträngande och störande tankar, bilder eller idéer.
Varför har jag riktigt störande tankar?
De är vanligtvis ofarliga. Men om du är så besatt av dem att det avbryter ditt dagliga liv, kan detta vara ett tecken på ett underliggande psykisk hälsoproblem. Påträngande tankar kan vara ett symptom på ångest, depression eller tvångssyndrom (OCD).
Är det OK att ha störande tankar?
Även om du är frisk och fri från allvarliga psykiska problem, är det möjligt att drabbas av påträngande tankar från ingenstans – och det här är inget du bör känna dig alltför bekymrad över. Om du bara har periodiska påträngande tankar och inte har någon lust att agera på dem är det här helt norm alt.
Vad betyder störande tankar?
Oönskade påträngande tankar är fasta tankar som orsakar stor ångest. De tycks komma från ingenstans, anlända med ett sus och orsaka en hel del oro. Innehållet i oönskade påträngande tankar fokuserar ofta på sexuella eller våldsamma eller soci alt oacceptabla bilder.
Varför fortsätter jag att föreställa mig störande saker?
Vi är besatta av dem och oroar oss för att de kan göra detsäga något större om oss. I så fall är det vi pratar om här "påträngande tankar" som är återkommande, oönskade och ofta störande tankar eller bilder som orsakar ångest. Dessa förekommer ofta hos personer som har tvångssyndrom.
