För optimal benläkning efter en spinal fusionsprocedur är både kalcium och vitamin D nödvändiga. De flesta människor behöver på en dag 1, 200 mg kalcium och 800 internationella enheter (IE) av vitamin D.
Vad ska jag undvika efter spinal fusion?
Undvik ansträngande aktiviteter, som cykling, jogging, styrketräning eller aerob träning, tills din läkare säger att det är okej. Kör inte bil på två till fyra veckor efter operationen eller tills din läkare säger att det är okej. Undvik att åka bil i mer än 30 minuter åt gången i 2 till 4 veckor efter operationen.
Vilka livsmedel främjar benfusion?
Protein är det viktigaste näringsämnet som krävs för att läka efter operationen, så många av dina extra kalorier bör komma från magert kött, fågel och fisk, ägg, tofu och andra hög- kvalitetsproteinmat. Mjölkprodukter med låg fetth alt är en bra proteinkälla som också ger kalcium och D-vitamin du behöver för benåterställning.
Hur lång tid tar det för ben att smälta samman efter spinal fusion?
Med spinal instrumentering och fusion som fungerar tillsammans kommer nytt ben att växa runt metallimplantaten – liknande armerad betong. Figur 2. Efter 3 till 6 månader kommer ny bentillväxt att smälta samman de två kotorna till en fast benbit.
Hur kan jag få min spinalfusion att läka snabbare?
Använd värme och is. Omväxlande värme och ispåsar på ryggenkan hjälpa till att lindra din smärta, men var försiktig så att inte operationsstället blir vått förrän din läkare får tillstånd att göra det. Ta smärtstillande medicin. Din läkare kommer att ordinera medicin för dig efter operationen och rekommendera receptfria alternativ.