Äter för mycket eller äter för snabbt. Fet, fet eller kryddig mat. För mycket koffein, alkohol, choklad eller kolsyrade drycker. Rökning.
Vad är huvudorsaken till hyperacidity?
Hyperaciditet, även känd som gastrit eller sura uppstötningar, är inflammation i magslemhinnan som vanligtvis orsakas av bakteriell infektion eller andra livsstilsvanor som alkoholkonsumtion.
Hur kan jag bota hyperaciditet?
Om du har haft upprepade episoder av halsbränna - eller andra symtom på sura uppstötningar - kan du prova följande:
- Ät sparsamt och långsamt. …
- Undvik vissa livsmedel. …
- Drick inte kolsyrade drycker. …
- Stanna upp efter att ha ätit. …
- Förflytta dig inte för snabbt. …
- Sov på en sluttning. …
- Gå ner i vikt om det rekommenderas. …
- Om du röker, sluta.
Var uppstår hyperaciditet?
Det är norm alt att din mage producerar syra, men ibland kan denna syra irritera slemhinnan i magsäcken, den övre delen av tarmen (duodenum) eller matstrupen (matstrupen)). Denna irritation kan vara smärtsam och orsakar ofta en brännande känsla.
Vad är grundorsaken till surhet?
Flera faktorer kan bidra till surheten. Felaktiga matmönster, överdriven konsumtion av kryddig eller fet mat, brist på fysisk aktivitet, stress och till och med uttorkning är några vanligaskäl.