De bästa ljusterapilamporna för att höja ditt humör och ljusa upp din hud. Ljusterapilampor, även kallade sollampor, kan ge en varm, tropisk atmosfär till ditt mörka, snötäckta hem eller kontor.
Ger sollampor dig en solbränna?
Genom användning av UVA- eller UVB-strålar ger sollampor ett relativt snabbt och enkelt solnings alternativ. … Sollampor som finns tillgängliga på solarier tillåter vanligtvis solning över hela kroppen. Använd skyddsglasögon som rekommenderas av tillverkaren eller glasögon som rekommenderas av solariet när du använder en sollampa.
Hur varm är en sollampa?
Solen. Solen närmar sig en svartkroppsradiator. Den effektiva temperaturen, definierad av den totala strålningseffekten per kvadratenhet, är ca 5780 K. Färgtemperaturen för solljus ovanför atmosfären är cirka 5900 K.
Ger sollampor dig energi?
Sollampor påverkar positivt din kropps reglering av melatonin, ett hormon som hjälper till att kontrollera din sömn-vakna cykel, samt serotonin, som hjälper till att reglera ditt humör genom att förmedla signaler i din hjärna. En studie rapporterar att ljusterapi nu anses vara den första behandlingslinjen för SAD.
Kan jag få D-vitamin från en lampa?
Ja, ljusterapilampor kan hjälpa din kropp att tillverka D-vitamin, men du bör inte ignorera deras risker. De kan göra detta eftersom de använder UV-ljus, vilket innebär att spendera tid under dem kan öka dinrisk för hudcancer precis som att ligga ute i solen.
