Bulkbildande laxermedel (ispaghula-skal, metylcellulosa och sterculia) verkar genom att hålla kvar vätska i avföringen och öka avföringsmassan, vilket leder till stimulering av perist altiken. De har också avföringsmjukande egenskaper.
Vilka laxermedel ökar perist altiken?
Stimulant laxermedel (dvs. sennosider, bisacodyl, natriumpicosulfat) verkar på tarmslemhinnan, ökande vatten- och elektrolytsekretion och stimulerarperistalsis.
Hur kan jag förbättra min kolonperist altik?
Om din transporttid är ett problem, finns det några steg du kan vidta för att påskynda saker och ting
- Träna 30 minuter om dagen. Mat och smält material flyttas genom kroppen genom en serie muskelsammandragningar. …
- Ät mer fibrer. …
- Ät yoghurt. …
- Ät mindre kött. …
- Drick mer vatten.
Hur kan jag stimulera mina tröga tarmar?
Utför stimulering med fingret varje dag tills du börjar få ett regelbundet mönster av tarmrörelser. Du kan också stimulera tarmrörelserna genom att använda ett stolpiller (glycerin eller bisacodyl) eller ett litet lavemang. Vissa tycker att det är bra att dricka varm katrinplommonjuice eller fruktnektar.
Vad kan stimulera tarmarna?
Följande snabba behandlingar kan hjälpa till att framkalla tarmrörelser på några timmar
- Ta ett fibertillskott. …
- Ät en portionav fiberrik mat. …
- Drick ett glas vatten. …
- Ta ett laxerande stimulerande medel. …
- Ta en osmotic. …
- Prova ett smörjmedel laxermedel. …
- Använd ett avföringsmjukmedel. …
- Testa ett lavemang.