Lateral epikondylit, eller tennisarmbåge, är svullnad eller rivning av senor som böjer handleden bakåt bort från handflatan. Det orsakas av upprepade rörelser av underarmsmusklerna, som fäster på utsidan av din armbåge. Musklerna och senor blir ömma av överdriven belastning.
Hur uppstår en tennisarmbåge?
Tennisarmbåge orsakas oftast genom att överanvända din underarm på grund av en upprepad eller ansträngande aktivitet. Det kan också ibland uppstå efter att du har slagit eller slagit din armbåge. Om musklerna i din underarm är ansträngda, kan små tårar och inflammationer utvecklas nära den benknöla (laterala epikondylen) på utsidan av din armbåge.
Vilka är tre orsaker till lateral epikondylit?
Lateral epikondylit uppstår oftast relaterat till överanvändning. All aktivitet som överbelastas den inblandade senan, extensor carpi radialis brevis, kan orsaka störningen. Dessa aktiviteter inkluderar repetitivt arbete, trädgårdsarbete, tennis och golf.
Försvinner epikondylit?
Lätt ömhet i armbågen som kommer och går kan förbättras om 6 till 8 veckor. Långvarig armbågssmärta och ömhet kan förbättras inom 6 till 12 månader. I vissa fall varar smärtan i 2 år eller längre. Svår armbågssmärta eller tennisarmbåge som inte förbättras med 6 till 12 månaders senvila och rehab kan ha nytta av operation.
Vilken är den bästa behandlingen för epikondylit?
Om symtomen kvarstår,fysikalisk terapi, inklusive ultraljud, eller NSAID-jontofores kan vara lämpligt. Kortvarig smärtlindring från kortikosteroidinjektion kan hjälpa patienten att påbörja sjukgymnastik. Mindre samtida strategier, inklusive aktuellt nitroglycerin och akupunktur, kan också övervägas.
