Hur man använder en käpp
- Håll käppen på sidan av kroppen som ditt opåverkade (starkare) ben.
- Placera käppen något åt din sida och några tum framåt.
- Flytta käppen framåt samtidigt med ditt drabbade (svagare) ben.
- Plantera käppen stadigt på marken innan du kliver fram med det starkare benet.
- Repeat.
När ska en käpp användas?
En käpp kan hjälpa om du har mindre problem med balansen eller stabiliteten på dina fötter. Det kan också hjälpa till att ta lite vikt av ett ben genom att flytta lite vikt till käppen. Din läkare kan rekommendera en käpp om du bara behöver lite hjälp med att gå bekvämt och säkert.
När du använder en käpp vilket ben går först?
2. På trappan
- Håll i ledstången för stöd.
- Om bara ett av dina ben är påverkat, kliva upp med ditt opåverkade ben först.
- Kliv sedan upp samtidigt med ditt drabbade ben och käpp.
- För att gå ner för trappan, sätt först käppen på det nedre steget.
Vad är syftet med att använda en käpp?
En käpp kan hjälpa om du har mindre problem med balans eller stabilitet på fötterna. Det kan också hjälpa till att ta lite vikt av ett ben genom att flytta lite vikt till käppen. Din läkare kan rekommendera en käpp om du bara behöver lite hjälp med att gå bekvämt och säkert.
Är det ett handikapp att använda käpp?
Medan användningen av encane betyder inte automatiskt att du är juridiskt funktionshindrad, det ger starka bevis för att du inte kan utföra den typ av aktiviteter som vanligtvis förknippas med heltidsarbete.
