Dela på Pinterest En person kan lägga till vetegräs i smoothies eller juice. Ett sätt att konsumera rått vetegräs eller vetegräspulver är i en smoothie eller juice. Den har dock en överväldigande smak. Att blanda den med en ingrediens som har en stark smak, till exempel ananas, kan göra den mer välsmakande.
När ska jag ta vetegräspulver?
Vetegräs är känt för att ha en stark smak och vissa människor gillar det helt enkelt inte. Du kan blanda det med honung när tar på fastande mage. Om du konsumerar i form av en smoothie, kan vetegräs blandas med fruktjuice. Den kan också konsumeras med mjölk.
Hur ofta ska du ha vetegräs?
Det rekommenderade dagliga intaget för att bibehålla optimal hälsa är cirka 30 ml (1 fl. oz). Om du återhämtar dig från en stor hälsoutmaning kan det vara bra att ta upp till 60 ml upp till två gånger om dagen, tillsammans med en näringsmässigt balanserad kost och andra gröna juicer.
Kan jag dricka vetegräs på natten?
Vi rekommenderar dock att du dricker vetegräsjuice före kl. 18.00, det beror på att du får en energikick av att dricka vetegräsjuice och om du dricker det senare kan du upptäcka att du dammsuger istället för att sova!!
Varför är vetegräs dåligt för dig?
Även om vetegräs anses vara rimligt säkert, inkluderar biverkningar illamående, huvudvärk, nässelfeber och förstoppning. Eftersom det odlas i jorden eller vattnet ochäts rå, kan den lätt förorenas med bakterier eller mögel. Gravida och ammande kvinnor rekommenderas starkt att undvika någon form av det.
