Näring och hälsosam kost Det säljs som ett kosttillskott i tablett-, kapsel-, pulver- och flytande form. Vetegräs används ofta för juicing eller tillsätts i smoothies. Vetegräs ger en koncentrerad mängd näringsämnen, inklusive järn, kalcium, magnesium, aminosyror, klorofyll och vitaminerna A, C och E.
Vad är fördelen med vetegräs?
Vetegräs är lågt i kalorier men högt i näringsämnen, inklusive antioxidanter som glutation, vitamin C och vitamin E. Antioxidanter bekämpar fria radikaler i kroppen, minskar oxidativ stress och skyddar mot hälsotillstånd som artrit, cancer och neurodegenerativa sjukdomar.
Varför är vetegräs dåligt för dig?
Även om vetegräs anses vara rimligt säkert, inkluderar biverkningar illamående, huvudvärk, nässelfeber och förstoppning. Eftersom den odlas i jorden eller vattnet och äts rå, kan den lätt förorenas med bakterier eller mögel. Gravida och ammande kvinnor rekommenderas starkt att undvika någon form av det.
När ska jag ta vetegräs?
Vetegräsjuice är en fantastisk energiförstärkare, så om du tar den först på morgonen kan den ge dig den energi du behöver för att ta dig igenom dagen. Om du upptäcker att du ofta har en svacka på eftermiddagen, prova att ta en vetegrässpruta ungefär 1 timme som vanligt svackan - och vänta på att känna skillnaden!
Är vetegräs bra för håret?
Asvetegräs är känt för sina rengörande egenskaper, dess underbara ingredienser tar bort döda celler från din hårbotten. Detta främjar hårväxten och ger ditt hår en vacker glans.
