Börja med en mild bröstmassage, stryk från baksidan av bröstet mot bröstvårtan för att uppmuntra den sänkta reflexen. Sätt tummen ovanför bröstvårtan och dina första fingrar under bröstvårtan. Du kommer att kupa bröstet i en "C"-form.
Hur kan jag hjälpa min mjölk att komma in före födseln?
Hur du ökar ditt utbud
- se till att barnet spärrar ordentligt och tar bort mjölk effektivt från bröstet.
- var beredd att mata ditt barn oftare - amma på begäran minst 8 gånger under 24 timmar.
- byt ditt barn från ett bröst till det andra; erbjuda varje bröst två gånger.
Vilken vecka i graviditeten börjar du producera mjölk?
Även om råmjölksproduktionen börjar så tidigt som 16 veckors graviditet och bör börja uttryckas direkt efter födseln (med vissa mammor som till och med upplever sporadiskt läckage senare under graviditeten), ser dess utseende ut och sammansättningen skiljer sig markant från din senare bröstmjölk.
Kan du producera mjölk innan du får barn?
Under graviditeten kan brösten börja producera mjölk veckor eller månader innan du ska skaffa ditt barn. Om dina bröstvårtor läcker är ämnet vanligtvis råmjölk, vilket är den första mjölken som dina bröst gör som en förberedelse för att mata ditt barn. Läckage är norm alt och inget att oroa sig för.
Är det dåligt att klämma på bröstvårtorna under graviditeten?
Nejbekymmer - du kan försöka uttrycka några droppar genom att försiktigt klämma på ditt vårtgård. Fortfarande inget? Fortfarande inget att oroa sig för. Dina bröst kommer in i mjölktillverkningsbranschen när tiden är mogen och bebisen mjölkar.
