Blodsamling sker när blodet inte kan pumpa tillbaka till ditt hjärta och samlas (eller samlas) i dina ben, vrister och/eller fötter. Blod samlas i fötter och ben kan hända på grund av ett antal olika problem. Du är mer benägen att uppleva blodansamling om du: Är överviktig.
Vad orsakar blodansamling?
Kronisk venös insufficiens uppstår när dina benvener inte tillåter blodet att flöda tillbaka upp till ditt hjärta. Norm alt ser klaffarna i dina vener till att blodet rinner mot ditt hjärta. Men när dessa klaffar inte fungerar bra kan blod också rinna bakåt. Detta kan leda till att blod samlas i dina ben.
Vad orsakar blodansamling under träning?
Även känd som "blodsamling", CVI uppstår när blodet i blodkärlen expanderar under långvarig träning, vilket gör det svårt för det att återvända till hjärtat från benen. Enligt många hälso- och fitnessinstruktörer bör den totala nedkylningsperioden vara tre till tio minuter, eller tills du är redo att sluta.
Vad är blodansamling och hur kan det förebyggas?
För att undvika ytterligare yrsel och svimningsmöjligheter, sa docent i träningsvetenskap vid Bloomsburg University Andrea Frankin: En cool-down har visat sig förhindra venös ansamling efter träning.” Blodsamling avser ansamling av blod i venerna efter att dina muskler slutat dra ihop sig mot din …
Hur vet du om blod samlas i dina ben?
Blod som samlas i dina ben
- Ödem (svullnad) i underbenen och vristerna, särskilt efter längre perioder av stående.
- värk eller trötthet i benen.
- Kramp i benen.
- Nya åderbråck.
- Hud som flagnar eller kliar på benen eller fötterna.
- Läderaktig hud på benen.
- Hudfärgen förändras, särskilt runt anklarna.
- Bensår.
