Sömnighet är ett vanligt symptom på ångest, och tyvärr är det den typen av symtom som inte verkar försvinna särskilt lätt - åtminstone inte medan du fortfarande är lider av ångest.
Förorsakar ångest dåsighet?
Depression, ångest, stress och tristess kan alla bidra till överdriven sömnighet. Dessa tillstånd orsakar dock oftare trötthet och apati.
Vad är orsaken till dåsighet?
De vanligaste orsakerna till överdriven sömnighet är sömnbrist och störningar som sömnapné och sömnlöshet. Depression och andra psykiatriska problem, vissa mediciner och medicinska tillstånd som påverkar hjärnan och kroppen kan också orsaka dåsighet under dagtid.
Kan ångest få dig att sova mycket?
Ångest är ofta kopplat till sömnproblem. Överdriven oro och rädsla gör det svårare att somna och sova hela natten. Sömnbrist kan förvärra ångest, vilket leder till en negativ cykel som involverar sömnlöshet och ångeststörningar.
Varför blir jag dåsig när jag är stressad?
Människor som blir oerhört trötta på grund av stress använder upp allt glukos i hjärnan som de annars behöver för att behålla energin under dagen, säger han och sover hjälper till att återställa glukosnivåerna, förbereder hjärnan för ännu en kamp med en stressor.