Platta fötter är en vanlig orsak till allmän muskel- och skelettsmärta och problem. Din kropps balans börjar i fötterna; när fötterna inte ger ordentligt stöd kan det öka risken för ledbesvär orsakade av dålig hållning och onaturlig gång.
Är plattfot bra till någonting?
I åratal har plattfotade blivit varnade för att deras liv skulle plågas av smärta och skador och läkare har försökt använda kirurgi och tandställning för att korrigera "deformiteten". Men efter årtionden av hån visar ny forskning att platta fötter är perfekt funktionella och kan till och med vara en fördel inom sport.
Är det bättre att ha platta fötter eller välvda fötter?
Det enklaste sättet är att sätta sig ner och lägga fotleden på det motsatta knäet. Om dina fötter är platt sittande och stående, kommer en lågfodrad innersula att vara bäst för dig. Om dina fötter är plant stående, men du kan se ett valv när du sitter, är ett medium valv mest bekvämt.
Vilka är nackdelarna med plattfötter?
Några problem som orsakas av plattfötter inkluderar:
- Inflammation i mjukvävnad.
- Fot-, fot-, fotvalvs- och bentrötthet.
- Häl-, fot- och fotledssmärtor.
- Knä-, höft- och ländryggssmärtor.
- Inrullade anklar.
- Onormala gångmönster.
- Shin splints.
- Bunions.
Kan plattfötter korrigeras?
Hur hanteras eller behandlas plattfötter? Många människor med plattfot har inga större problemeller behöver behandling. Din vårdgivare kan rekommendera icke-kirurgiska behandlingar om du upplever fotsmärtor, stelhet eller andra problem. Sällan behöver människor opereras för att fixa stela plattfötter eller problem med ben eller senor.
