I det metriska systemet är 1000 milligram (mg) en massenhet lika med 1 gram och 1000 mikrogram (mcg) är lika med 1 milligram (mg) och kommer var densamma oavsett vad du mäter. En IU (International Unit) försöker mäta "biologisk effekt" snarare än massa.
Hur konverterar du IU till MG?
Conversion Calculators
- Vitamin A. Multiplicera IE av vitamin A eller betakaroten med 0,3 för att se värdet som mcg RAE (Retinal Activity Equivalents) …
- Vitamin E. Multiplicera IE av vitamin E med 0,67 för att se värdet som mg d-alfa-tokoferol. …
- Vitamin D3. Multiplicera IU 0,025 för att se värdet som mcg.
Hur många milligram är 2000 IE?
Att konsumera 2 000 IE (50 mcg) dagligen skulle hjälpa nästan alla att nå en blodnivå på 33 ng/ml (82,4 nmol/l) (15, 17, 18)).
Vad betyder IU i MG?
Definitionen av en internationell enhet (IU) är i allmänhet godtycklig, teknisk och ytterst glömsk. Till exempel är en IE vitamin E den specifika biologiska aktiviteten av 0,671 milligram d-alfa-tokoferol. Icke desto mindre är de flesta IU:er ganska praktiska och användbara som ett sätt att standardisera åtgärder.
Är 1000 IE detsamma som 1000 mg?
För att omvandla vitamin E om produktetiketten har d-alfa-tokoferol som ingrediens: Från IE till mg: IE0,67=mg. Från mg till IE: mg1,5=IE se mindre I det metriska systemet är 1000 milligram (mg) en enhet för massalika med 1 gram och 1000 mikrogram (mcg) är lika med 1 milligram (mg).