Fungerar d-vitaminlampor?

Fungerar d-vitaminlampor?
Fungerar d-vitaminlampor?
Anonim

Även om det är en ljusbaserad terapi, påverkar sollampor inte D-vitaminproduktionen. Se till att få i dig ditt D-vitamin genom din kost och/eller kosttillskott som din läkare rekommenderar.

Ger ljusterapi vitamin D?

Ultraviolett (UV) ljusterapi är nödvändigt för att behandla D-vitaminbrist. Specifikt måste en ljusterapi använda ultraviolett B-ljus (UVB) för att stimulera D-vitaminproduktionen i kroppen.

Kan du få D-vitamin från LED-lampor?

Ultravioletta B ljusemitterande dioder (LED) är mer effektiva och effektiva när det gäller att producera vitamin D3 i mänsklig hud jämfört med naturligt solljus.

Ökar UV-ljus vitamin D?

När din hud utsätts för solljus tillverkar den vitamin D. Solens ultravioletta B-strålar (UVB) interagerar med ett protein som kallas 7-DHC i huden och omvandlar det till vitamin D3, den aktiva formen av vitamin D.

Fungerar SAD-ljuslådor verkligen?

Resultat. Ljusterapi kommer förmodligen inte att bota säsongsbetonad affektiv störning, icke-säsongsbetonad depression eller andra tillstånd. Men det kan lindra symtomen, öka dina energinivåer och hjälpa dig att må bättre om dig själv och livet. Ljusterapi kan börja förbättra symtomen inom bara några dagar.

Rekommenderad: