Stress i sig kan inte döda dig. Men "med tiden kan [det] orsaka skador som leder till för tidig död", säger Celan. Denna skada kan vara allt från kardiovaskulära problem till att uppmuntra ohälsosamma vanor, som rökning och alkoholmissbruk. "Du skulle kunna leva längre om du hade mindre stress i ditt liv", säger Celan.
Kan för mycket oro döda dig?
För mycket eller kronisk stress kan leda till "utbrändhet", skada ditt immunförsvar och påskynda åldrandeprocessen. Det kan också bidra till minnesförlust, koncentrationssvårigheter, sömnlöshet och psykiska sjukdomar. All forskning tyder på att långvarig kronisk stress kan döda dig om du inte vidtar lämpliga åtgärder.
Kan oro skada dig?
Om det sitter kvar tillräckligt länge kan något så litet som en tjatande oro i bakhuvudet påverka ditt hjärta. Det kan göra dig mer benägen att få högt blodtryck, hjärtinfarkt eller stroke. Högre nivåer av ångest kan utlösa de stresshormoner som får ditt hjärta att slå snabbare och hårdare.
Kan du dö av stress och oro?
Kronisk stress är hälsovådligt och kan leda till tidig död av hjärtsjukdomar, cancer och andra hälsoproblem. Men det visar sig att det inte spelar någon roll om stressen kommer från stora händelser i livet eller från mindre problem. Båda kan vara dödliga.
Kan din kropp stängas av från stress?
Men när vi upplever för mycket stress förlånga perioder kan det ha motsatt effekt, och vi kan börja märka de fysiska effekterna av stress. Våra kroppar kan stängas av på grund av effekterna av stress på kroppen. Vi kan bli sjuka, trötta eller utveckla psykiska problem.
