Arginin, även känd som l-arginin, är en α-aminosyra som används i biosyntesen av proteiner. Den innehåller en α-aminogrupp, en α-karboxylsyragrupp och en sidokedja bestående av en 3-kol alifatisk rak kedja som slutar i en guanidinogrupp.
Vad används L-arginin till?
Eftersom L-arginin fungerar som en vasodilator, öppnar (vidgar) blodkärl, tar många människor or alt L-arginin för att behandla hjärtsjukdomar och erektil dysfunktion.
Vilka är fördelarna med att ta arginin?
Kväveoxid är en kraftfull signalsubstans som hjälper blodkärlen att slappna av och även förbättrar cirkulationen. Vissa bevis visar att arginin kan hjälpa förbättra blodflödet i hjärtats artärer. Det kan förbättra symtomen på tilltäppta artärer, bröstsmärtor eller angina och kranskärlssjukdom.
Vem bör inte ta L-arginin?
L-arginintillskott kan förvärra allergier och astma. Använd med försiktighet. Ta inte tillskott av L-arginin om du har haft munsår eller genital herpes. För mycket L-arginin i ditt system kan aktivera viruset som orsakar dessa tillstånd.
Vad gör L-arginin för spermier?
Manlig fertilitet; L-arginin stöder normal spermieproduktion, forskning har funnit att att ta ett L-arginintillskott dagligen kan öka spermieproduktionen hos män. L-arginin kan också förbättra rörligheten hos spermier, vilket ökar risken för befruktning hos parlider av låg spermiemotilitet.
