Vilka två muskler används i den sittande raden?

Vilka två muskler används i den sittande raden?
Vilka två muskler används i den sittande raden?

Innehållsförteckning:

Anonim

Under den sittande raden är de primära drivkrafterna lats och romboider . Trapezius och biceps hjälper rörelsen genom att hjälpa lats och romboider.

Dessa inkluderar:

  • latissimus dorsi (mitt bak)
  • rhomboider (mellan skulderbladen)
  • trapezius (nacke, axlar och övre delen av ryggen)
  • biceps brachii (framsidan av överarmen)

Vilka muskler används i en sittande rad?

Särskilt riktar sig den sittande raden mot musklerna i övre delen av ryggen och också latissimus dorsi - en muskel på utsidan av bröstväggen. Den här övningen hjälper dig att förbättra din hållning och skydda dina axlar.

När man utför sittande rader Vilka två muskler används?

Han har skrivit artiklar om fitness och kost för olika kanadensiska publikationer under de senaste 12 åren. Sittande rader riktar sig mot dina ryggmuskler. Den sittande raden är en av de mest effektiva övningarna för att rikta in dina ryggmuskler – inklusive trapezius, romboider och latissimus dorsi.

Vad är antagonistmuskeln i en sittande rad?

Dessutom observerades ett större antal dynamiska repetitioner i sittande rad efter sträckning av antagonisten pectoralis major (Miranda et al. 2015).

Vilka tre muskler används i den sittande raden?

Under den sittande raden är de primära rörelserna lats ochromboider . Trapezius och biceps hjälper rörelsen genom att hjälpa lats och romboider.

Dessa inkluderar:

  • latissimus dorsi (mitt bak)
  • rhomboider (mellan skulderbladen)
  • trapezius (nacke, axlar och övre delen av ryggen)
  • biceps brachii (framsidan av överarmen)

Rekommenderad:

Sover katter sittande?

Sover katter sittande?

När han slumrar, ligger en katt i allmänhet med huvudet höjt och tassarna instoppade under honom. Ibland sover han faktiskt sittande, i vilket fall hans muskler stelnar för att hålla honom upprätt. På så sätt är han redo att sätta igång med ett ögonblicks varsel.

Vilka muskler kommer från den mediala epikondylen av humerus?

Vilka muskler kommer från den mediala epikondylen av humerus?

Medial epikondyl är det vanliga ursprunget till underarmsböj- och pronatormuskler. Den vanligaste platsen för patologi är gränsytan mellan pronator teres och flexor carpi radialis origins. Vilken märkt muskel har sitt ursprung på den mediala epikondylen av humerus?

Var galen häst och sittande tjur relaterade?

Var galen häst och sittande tjur relaterade?

Crazy Horse var en Oglala Sioux-indianhövding som kämpade mot borttagning till ett reservat i Black Hills. 1876 gick han med Cheyenne-styrkorna i en överraskningsattack mot general George Crook; sedan förenad med Chief Sitting Bull för slaget vid Little Bighorn.

Väljs de sittande makthavarna vanligtvis om?

Väljs de sittande makthavarna vanligtvis om?

Tot alt omvaldes 98 % av alla sittande makthavare. … En av de viktigaste anledningarna till varför dominerande operatörer är nästan oslagbara är att de norm alt har mycket bättre finansierade kampanjer än sina motståndare. Hur ofta vinner sittande senatorer?

Beslår två ess två par?

Beslår två ess två par?

TWO PAIR: Två par kommer att slå ett par. Ett par tvåor och ett par treor kommer att slå ett par ess. Återigen, två spelare med samma hand skulle använda det femte kortet som kicker för att avgöra vinnaren. Slagrar 2 ess 2 damer? När två spelare har två par anses de högsta paren, till exempel slår ess upp alltid kungar upp, oavsett de andra paren.