Eftersom mikrober som används som probiotika redan finns naturligt i din kropp, anses probiotiska livsmedel och kosttillskott i allmänhet vara säkra. De kan utlösa allergiska reaktioner och kan också orsaka lindriga magbesvär, diarré eller flatulens (gas som passerar) och uppblåsthet under de första dagarna efter att du har börjat ta dem.
Kan probiotika initi alt ge dig diarré?
Men vissa patienter tar probiotika och mår ännu sämre. Symtom kan inkludera kramper, gassighet, diarré, trötthet och till och med hjärndimma eller minnesproblem. Ofta förvärras dessa symtom precis efter en måltid.
Får probiotika dig att bajsa mycket?
Får de dig att bajsa? Probiotika kan faktiskt få dig att bajsa-särskilt om du lider av förstoppning orsakad av irritabel tarm (IBS). Det är viktigt att förstå att probiotika inte är laxermedel. Deras syfte är inte att stimulera dina tarmar.
Vilka är biverkningarna av för mycket probiotika?
Vanliga biverkningar av för många probiotika kan leda till uppblåsthet, gaser och illamående. Personer som löper större risk för farliga biverkningar är de med nedsatt immunförsvar eller allvarlig sjukdom, i så fall bör du konsultera en läkare innan du tar stora mängder probiotika.
Betyder diarré att probiotika fungerar?
Fler regelbundna tarmrörelser
Till exempel kan frekventa diarréer vara ett tecken på patogena bakterierfinns i dina tarmar. En högkvalitativ probiotika hjälper till att få in fler bra bakterier i din tarm så att de tränger bort de dåliga bakterierna.