De antiinflammatoriska fördelarna med gurkmeja hjälpte mig att återhämta mig från mina träningspass ännu snabbare. Jag hade ett särskilt svårt underkroppspass vid ett tillfälle under veckan, vilket gjorde att jag fick ganska ont nästa morgon. Men jag märkte att denna ömhet försvann mycket snabbare än vanligt.
Vilka är fördelarna med gurkmejashots?
Gurkmeja innehåller curcumin som är en kraftig immunförstärkare. Det bekämpar också sjukdomar med en mängd antiinflammatoriska medel, rensar matsmältningsproblem, detoxar, förbättrar blodcirkulationen och mer. Som en hemmagjord shot kan du dock applicera dess kraftfulla hälsofördelar ganska snabbt och utan mycket krångel.
Hur ofta ska du ta en gurkmejashot?
En rå gurkmejashot är ett bekvämt och effektivt sätt att fixa din gurkmeja varje dag. Kombinationen av rå gurkmejarot, svartpeppar och linolja ger en kraftfull shot som din kropp kommer att tacka dig för. Njut helt enkelt av en varje dag i 4-8 veckor för att verkligen börja märka fördelarna.
Är gurkmejashots hälsosamma?
Jag gör regelbundet dessa energishots för att hålla mig frisk. Gurkmeja och ingefära har båda stora hälsofördelar. De är antiinflammatoriska och lindrar förkylnings- och influensasymptom. Ingefära stöder den övergripande matsmältningen och curcumin, som är huvudingrediensen i gurkmeja, stöder immunförsvaret.
Är gurkmejashots bra för immunförsvaret?
Eftersom gurkmeja är så potent iför att bekämpa kronisk inflammation på låg nivå, kan det vara till verklig fördel för att stödja immuniteten. Att befria kroppen från stressen från denna inflammation kan frigöra energi som kan användas för att bekämpa infektioner och främmande kroppar.