Behandling hemma för kuboid syndrom?

Innehållsförteckning:

Behandling hemma för kuboid syndrom?
Behandling hemma för kuboid syndrom?
Anonim

Hur behandlas kuboid syndrom?

  1. Vila foten.
  2. Kyl foten med kylpaket i 20 minuter åt gången.
  3. Komprimera foten med ett elastiskt bandage.
  4. Höj din fot ovanför ditt hjärta för att minska svullnad.

Kan jag träna med kuboid syndrom?

Under de första 24 till 48 timmarna efter din diagnos av kuboid syndrom kan din sjukgymnast råda dig att: Undvik all hoppning, hoppning och löpning.

Hur minskar man ett kubben?

De första stegen för att behandla kuboid syndrom är rest. Undvik att lägga vikt eller stress på den drabbade foten och avsevärt minska eller eliminera aktiviteten eller aktiviteterna som kan ha lett till uppkomsten av tillståndet. Hemma kan du använda RICE-behandlingen.

Hur sätter man tillbaka en kub på plats?

Behandling

  1. Lig dig på rygg med den skadade fotens knä böjt, medan terapeuten håller i den skadade foten.
  2. Räta ut ditt knä snabbt med foten böjd. Terapeuten trycker kraftigt på rätbenet från fotens botten för att få det på plats igen.

Kan du gå med kuboid syndrom?

Ett vanligt symptom på kuboid syndrom är smärta längs utsidan av foten som kan kännas i fotleden och tårna. Denna smärta kan skapa gångsvårigheter och kan orsaka personer med tillståndetgå med en h alt. Diagnos av kuboid syndrom är ofta svårt och det är ofta feldiagnostiserat.

Rekommenderad:

Intressanta artiklar
I vilken kast gotra?
Läs mer

I vilken kast gotra?

Ordet "gotra" betyder "härstamning" på sanskritspråket. Bland dem som tillhör brahminkasten räknas gotras som patrilineärt. Varje gotra tar namnet på en berömd Rishi eller visman som var den patrilineära föregångaren till den klanen.

Vad heter puckelryggen?
Läs mer

Vad heter puckelryggen?

Quasimodo (från Quasimodo Sunday) är en fiktiv karaktär och huvudpersonen i romanen Hunchbacken från Notre-Dame (1831) av Victor Hugo. Quasimodo föddes med en puckelrygg och fruktad av stadsborna som ett slags monster, men han finner en fristad i en osannolik kärlek som uppfylls först i döden.

Vem är peter benenson?
Läs mer

Vem är peter benenson?

Peter Benenson, en brittisk advokat vars upprördhet över fängslandet av två portugisiska studenter för att ha druckit en skål för friheten skapade människorättsorganisationen Amnesty International 1961, dog i fredags i en sjukhus i Oxford, England.