längden på din menstruationscykel – ägglossning inträffar vanligtvis cirka 10 till 16 dagar innan din mens börjar, så du kanske kan träna när du sannolikt har ägglossning om du har en regelbunden cykel. ditt livmoderhalsslem – du kanske märker blötare, klarare och halare slem vid ägglossningen.
Hur många dagar efter din mens har du ägglossning?
Förstå din menstruationscykel
Din menstruationscykel börjar på den första dagen av din mens och fortsätter fram till den första dagen av din nästa mens. Du är mest fertil vid tidpunkten för ägglossningen (när ett ägg frigörs från dina äggstockar), vilket vanligtvis inträffar 12 till 14 dagar innan din nästa mens börjar.
Hur vet du att du har ägglossning?
Tecken på ägglossning att hålla utkik efter
Din basala kroppstemperatur sjunker något och stiger sedan igen. Ditt livmoderhalsslem blir tydligare och tunnare med en halare konsistens som liknar den hos äggvita. Din livmoderhals mjuknar och öppnar sig. Du kan känna ett lätt stick av smärta eller milda kramper i nedre delen av magen.
Vilken är den vanligaste dagen för ägglossning?
I en genomsnittlig 28-dagars menstruationscykel inträffar ägglossningen vanligtvis cirka 14 dagar innan nästa menstruationsperiod börjar. Men hos de flesta kvinnor sker ägglossningen de fyra dagarna före eller efter mittpunkten av menstruationscykeln.
Har du ägglossning olika tider varje månad?
Theägglossningsdagen skiljer sig från kvinna till kvinna och kan till och med vara olika från månad till månad för en enskild kvinna. För en kvinna med en 28-dagarscykel är ägglossningsperioden dag 11 till och med dag 21 av din cykel. Ägglossning kan inträffa vilken dag som helst under detta fönster.
