Helst, ta chlorella på morgonen och andra piller på natten. Om det är bekvämare kan chlorella tas i två eller tre doser under dagen snarare än allt på en gång. Ta chlorella före måltid och med ett stort glas vatten.
Ska jag ta chlorella på fastande mage?
Lösningen: Chlorella
De har också "naturligt förekommande klorofyll, plus betakaroten, blandade karotenoider, C-vitamin, järn och protein." Jag lyssnade på deras försiktighet om att chlorella kan orsaka GI-besvär och gjorde en mental anteckning om att inte ta dem på fastande mage.
Vem bör inte ta chlorella?
Chlorella kan göra det svårare för warfarin och andra blodförtunnande läkemedel att fungera. Vissa chlorellatillskott kan innehålla jod, så personer som är allergiska mot jod bör undvika dem. Berätta alltid för din läkare om alla kosttillskott du tar, inklusive naturliga och de som köpts utan recept.
Vad gör chlorella för din kropp?
Chlorella innehåller också ett brett utbud av antioxidanter som omega-3, vitamin C och karotenoider som betakaroten och lutein. Dessa näringsämnen bekämpar cellskador i våra kroppar och hjälper minska risken för diabetes, kognitiva sjukdomar, hjärtproblem och cancer.
När ska jag ta chlorella detox?
Ta chlorella före måltider, med ett stort glas vatten. Undvik att ta dem samtidigtsom din medicin (till exempel p-piller). Om du använder chlorellapulver i matlagning, tillsätt 1-3 teskedar av det i slutet av tillagningen för att förhindra nedbrytning av vitaminer och mineraler.
