Lunchpaket (även kallat lunchpaket, säcklunch eller lunchpåse i Nordamerika) är en lunch som tillagas hemma (eller någon annanstans, t.ex. av ett hotell för sina gäster; eller kanske t.ex. i Japan, säljs i en varuautomat) och bärs för att ätas någon annanstans, till exempel i skolan, på en arbetsplats eller på en utflykt.
Vem uppfann matsäck?
Traditionen uppstod på 1930-talet med Oslofrukosten. Då var Norge dåligt och detta regeringsprogram syftade till att ge alla skolbarn en gratis måltid varje dag.
Vad är skolmatsäck?
Lunchpaket bör innehålla: minst en portion frukt och en portion grönsaker varje dag. kött, fisk eller annan källa till icke-mejeriprotein (t.ex. linser, kidneybönor, kikärter, hummus och falafel) varje dag. fet fisk, som lax, minst en gång var tredje vecka.
Varför är matsäck?
Lunch är en viktig måltid för barn att ge energi och näringsämnen för att hålla dem igång hela eftermiddagen. Ett lunchpaket gjort hemma kan vara ett hälsosamt och gott val och ger dig kontroll över maten och ingredienserna som ingår.
Vilka är 5 hälsosamma standarder för lunchpaket?
Lunchpaket för barn bör innehålla föremål från de fem huvudsakliga livsmedelsgrupperna; 1) Bröd, ris, potatis, pasta. Dessa stärkelseh altiga livsmedel är en hälsosam energikälla. Lunchpaket bör innehålla 2 ellerfler portioner t.ex. pastasallad, smörgås. 2) Frukt och grönsaker.
