Studier visar att EFT tappning kan förbättra psykologiska störningar. Ytterligare forskning behövs för att jämföra EFT-tekniker med standardbehandlingar som samtalsterapi. De flesta EFT-studier förlitar sig på feedback från deltagarna, men åtminstone en studie fann att EFT-tappning gav mätbara resultat på kroppen.
Fungerar tappningslösningen verkligen?
I en fem och ett halvt år lång studie av 5 000 patienter som sökte ångestbehandling fann forskare att 90 procent av patienterna som fick EFT-tappterapi (där en professionell guidar dig genom sekvensen) hade minskade ångestnivåer och 76 procent hade fullständig lindring av symtomen.
Fungerar verkligen tryckning mot ångest?
EFT-tappterapi har visat sig förbättra symptomen på flera psykiska störningar, inklusive ångest och depression. EFT-tappning för ångest är ett effektivt sätt att minska ångestsymtom som överdriven oro, irritabilitet, sömnsvårigheter och koncentrationssvårigheter.
Är tappning vetenskapligt bevisat?
Flera nyligen genomförda studier tyder på att EFT kan vara effektiv för vissa tillstånd, som ångest och PTSD. Forskningen hittills är dock begränsad och några av studierna är mycket små. En kritik är att några av de tidigare studierna har brister i sina vetenskapliga metoder, vilket kan göra resultaten opålitliga.
Fungerar verkligen tappning för viktenförlust?
EFT-tappning för viktminskning kan fungera för vissa människor. Det beror verkligen på dina matvanor och stressnivåer. Genom att trycka på akupressurpunkter, föreslår vissa, kan du komma åt och aktivera din amygdala. … Så om EFT-tappning stabiliserar din kortisolnivå kan det hjälpa dig att gå ner i vikt.
