Andnöd under tidig graviditet orsakas av ökade nivåer av progesteron. Under den första trimestern kan det vara svårt att andas eftersom din kropp anpassar sig till nya hormonella nivåer. Det här symtomet kan försvinna efter några veckor, och sedan återuppstå under andra eller tredje trimestern.
Vad hjälper andnöd under graviditeten?
De här tipsen kan hjälpa dig att andas lättare:
- Sitt eller stå upprätt. Dessa positioner ger dina lungor mer utrymme att expandera.
- Långsamma farten. När du rör dig långsammare minskar du arbetet med ditt hjärta och lungor.
- Lyft armarna över huvudet. Genom att ta bort trycket från bröstkorgen kan du andas in mer luft.
- Sömn förstärkt.
Är andningssvårigheter under graviditeten normala?
Vanligtvis är det inget att oroa sig för, men det är bäst att kolla med din läkare, eftersom många saker kan orsaka andnöd. Som en normal del av graviditeten kan din andning påverkas av ökningen av hormonet progesteron, vilket gör att du andas in djupare.
Varför är det svårt att andas när jag lägger mig när jag är gravid?
Andnöd och andningssvårigheter när du ligger ner kan orsakas av den växande livmodern. Hjärtklappning kan uppstå på grund av att diafragman flyttas upp i bröstet under graviditeten. Detta gör att hjärtat sitter högre upp i bröstet.
Vad händer om en gravid kvinna slutar andas?
Med tiden sänker sömnapné dina syrenivåer i blodet. Ju mindre luft du andas in varje natt, desto mindre syre får din kropp. Detta tillstånd orsakar inte bara trötthet utan kan också öka risken för högt blodtryck, kardiovaskulära problem och andra allvarliga hälsotillstånd.
