Överborstning av tänderna syftar inte bara på "hur mycket" du borstar tänderna utan också "hur" du borstar dem. Tvångsmässig eller överkraftig borstning kan leda till munhälsoproblem och utsätta din mun för risker för tandnötning, tandkänslighet och tandköttsnedgång.
Hur vet jag om jag har borstat för mycket?
Ett tecken på att du kommer att märka att ditt leende när du borstar för hårt och för mycket är vikande tandkött. Om du borstar för hårt kan du skada tandköttsvävnaden och få den att börja dra sig tillbaka, vilket exponerar mer av din tand. Blödande tandkött kan också vara ett tecken på överborstning.
Vad anses över borsta?
Vad är överborstning? Överborstning är vad händer när du borstar tänderna för länge, för hårt och felaktigt. Många människor gör sig skyldiga till detta och även om du kanske inte märker vad du gör, är det viktigt att rätta till överborstning innan det är för sent.
Hur mycket borstning är för mycket?
Du bör avstå från att borsta mer än tre gånger om dagen, eftersom att borsta för ofta kommer att slita på emaljen på dina tänder. Du måste borsta minst två gånger, men inte mer än tre gånger om dagen.
Hur mycket borstning är överborstning?
Att borsta tre gånger är inte hellerdåligt om du äter mat som fastnar mellan tänderna eller lämnar en stark eftersmak. Allt mer än så kan dock orsaka mer skada än nytta. Vår tandklinik i Townsville tar sällan emot fall avöverborstning; vi är mer benägna att behandla människor som inte borstar tillräckligt.
