Den ena är att när vi är uttråkade eller trötta, andas vi bara inte så djupt som vi brukar. Som denna teori går, tar våra kroppar in mindre syre eftersom vår andning har saktat ner. Därför hjälper gäspar oss att få in mer syre i blodet och flytta ut mer koldioxid ur blodet.
Är gäspningar bra eller dåligt?
Det korta svaret är att gäspning är norm alt. Det är vanligt och vanligtvis helt godartat. Men om det finns en ökning av gäspningar som inte kan förklaras av sömnbrist eller några av de andra orsakerna som nämnts ovan, kan gäspar vara ett symptom på någon sjukdom.
Bar gäspar på syrebrist?
Dessutom styr olika delar av hjärnan gäspningar och andning. Ändå kan låga syrenivåer i den paraventrikulära kärnan (PVN) i hjärnans hypotalamus framkalla gäspningar. En annan hypotes är att vi gäspar för att vi är trötta eller uttråkade.
Varför är gäspning bra för din hjärna?
Man tror att smittsam gäspning kan ha något att göra med social kommunikation. Dessutom tyder en studie från 2013 som publicerades i International Journal of Applied and Basic Medical Research att gäspning kan hjälpa till att kyla ner hjärnans temperatur.
Lättar gäspningar stress?
Men ångestrelaterad gäspning kan inte heller vara relaterad till sömn: "Gäspning är en av kroppens avslappningsmetoder för att gå åt andra hållet frånfysiologisk stressrespons", säger Hallett.
