Läsk är inte bra för en persons hälsa eftersom det innehåller mycket socker. Att konsumera för mycket läsk kan leda till viktökning, diabetes och kardiovaskulära tillstånd. Enligt Centers for Disease Control and Prevention (CDC) konsumerar de flesta människor i Amerika för mycket tillsatt socker, vilket kan leda till hälsoproblem.
Kan läsk vara hälsosamt?
Experter är överens om att läsk med låga eller inga kalorier är bättre än sockerh altiga vanliga läsk. "Det går bra att njuta av en dietläsk så länge du inte använder dem som en licens för att lägga till fler kalorier från andra livsmedel. Eftersom vissa människor dricker en dietdryck så att de kan äta en stor kaka", säger Nestle.
Är en läsk i veckan dåligt för dig?
Håll det i din kost med måtta, vilket betyder inte mer än 12 uns dagligen på en vecka. Du kan bygga upp det i din kost. (Dock anses cola som icke-näringsrik dryck. Det ger oss ingen energi eller näringsämnen.
Hur dåligt är en läsk om dagen för dig?
Även den mängden - även om det är en dietläsk - kan skada din hälsa. En studie från American Diabetes Association rapporterade att intag av en eller flera läsk per dag jämfört med ingen alls ökade risken för metabolt syndrom med 36 % och typ 2-diabetes med 67%.
Hur mycket läsk är för mycket?
Att dricka mer än 2 läsk per dag kan öka din risk att dö, visar studien. (WTNH) – Enligt en ny studie kan de somdricka mer än två glas läsk eller någon läsk per dag har en hög risk att dö.