Är nomofobi en psykisk störning?

Innehållsförteckning:

Är nomofobi en psykisk störning?
Är nomofobi en psykisk störning?
Anonim

Termen NOMOPHOBIA eller NO MObile PHone PhoBIA används för att beskriva ett psykologiskt tillstånd när människor är rädda för att bli avskilda från mobiltelefonanslutning. Termen NOMOPHOBIA är konstruerad på definitioner som beskrivs i DSM-IV, den har märkts som en "fobi för en viss/specifik sak".

Hur kan du identifiera nomofobi?

Fem symptom på nomofobi

  1. Du känner dig orolig när telefonens batteri börjar ta slut. …
  2. Du kan inte lämna huset utan din smartphone. …
  3. Du känner dig irriterad när du inte kommer åt din telefon. …
  4. Du sätter ditt liv eller andras liv på spel för att kontrollera din smartphone. …
  5. Du använder din telefon för att söka efter jobbuppdateringar när du är på semester.

Varför är nomofobi dåligt?

Även om smarttelefonen kan tyckas tillfälligt lösa problemet med tafatthet, kan den faktiskt ha negativa effekter som ökade känslor av stress, ångest, depression eller till och med ensamhet.

Hur kommer jag över nomofobi?

För att läka nomofobi, som vilket beroende som helst, kan det vara användbart att möta en väg av avgiftning: du kan börja med enkla regler för sunt förnuft, som att stänga av din telefon under natten, titta på en hel film utan att kolla sociala aviseringar eller äta lunch och lämna telefonen i väskan, men du kan också tänka …

Vad är moderat nomofobi?

Testtagare ärombedd att betygsätta varje punkt på en skala från 1 (håller inte med helt) till 7 (instämmer helt). Sedan läggs deras poäng ihop. De som får 20 är inte nomofoba; 21 till 60 indikerar mild nomofobi; 61 till 100 indikerar måttlig nomofobi; och 101 eller högre indikerar allvarlig nomofobi.

Rekommenderad:

Intressanta artiklar
Gjorde arnold katherine nerför gången?
Läs mer

Gjorde arnold katherine nerför gången?

Giorgio Armani som skapade en en gång i livet klänning för Katherine att bära och för mig, den perfekta kostymen. Den här morgonen känner vi oss ingenting annat än välsignade." Daily Mail har tidigare rapporterat nyheter om bröllopet och avslöjat att Katherine gick nerför gången av sin berömda far, Arnold Schwarzenegger.

Går jack reacher-romanerna i ordning?
Läs mer

Går jack reacher-romanerna i ordning?

Liksom med Quarry är Jack Reacher-böckerna många och de publiceras inte i kronologisk ordning. Det är inga problem, du kan läsa dem i vilken ordning du vill. I vilken ordning ska jag läsa Jack Reacher-böckerna? Vill du läsa Jack Reacher-böckerna i kronologisk ordning?

En mening om utsmyckade?
Läs mer

En mening om utsmyckade?

1. Stilen är utsmyckad och mycket dekorativ. 2. Kyrkan har en utsmyckad svart och vit marmorerad interiör. Vad är en bra mening för utsmyckad? Utsmyckat meningsexempel. Kyrkan St Stephen, utanför staden, har behållit sin utsmyckade normandiska typsnitt.