För det mesta orsakas de av stress och ångest, eller för att du har tagit för mycket koffein, nikotin eller alkohol. De kan också hända när du är gravid. I sällsynta fall kan hjärtklappning vara ett tecken på en allvarligare hjärtsjukdom. Om du har hjärtklappning, kontakta din läkare.
Hur stoppar du hjärtklappning?
Vad kan jag göra för att förhindra hjärtklappning?
- Minska din stressnivå (med hjälp av djupandnings- och/eller avslappningsövningar, yoga, tai chi, guidade bilder) eller biofeedback-tekniker.
- Undvik eller begränsa mängden alkohol du dricker.
- Undvik eller begränsa mängden koffein i din kost.
- Rök inte och använd inte tobaks-/nikotinprodukter.
Hur länge varar hjärtklappning?
Hjärtklappningar är vanliga och de varar ofta i några sekunder. Tipsen ovan kan hjälpa till att stoppa hjärtklappning och minska förekomsten av dem. Tala med en läkare om känslan varar längre än några sekunder.
När ska jag vara orolig för hjärtklappning?
Du bör ringa din läkare om din hjärtklappning varar längre än några sekunder åt gången eller förekommer ofta. Om du är frisk behöver du inte oroa dig för korta hjärtklappningar som bara händer då och då.
Vad händer när du har hjärtklappning?
Hjärtklappning är känslan av att ditt hjärta har hoppat över ett slag eller lagt till en extrabeat. Det kan också kännas som att ditt hjärta slår, bultar eller fladdrar. Du kan bli alltför medveten om ditt hjärtslag. Denna känsla kan kännas i nacken, halsen eller bröstet.
