Var fäster scm?

Innehållsförteckning:

Var fäster scm?
Var fäster scm?
Anonim

Anatomy of the SCM One fästs på framsidan (dvs den främre ytan) av manubrium. Manubrium är den översta delen av bröstbenet. Det andra huvudet fäster på den övre delen (kallad överlägsen aspekt) av nyckelbenet, nära kroppens mittlinje.

Vilka ben ansluter Sternocleidomastoid till?

Sternocleidomastoidmuskeln är en tvåhövdad nackmuskel, som enligt sitt namn är fäst vid bröstbenets manubrium (sterno-), nyckelbenet (-cleido-), och mastoidprocessen i tinningbenet (-mastoid).

Vad gör SCM-muskeln?

När agerar tillsammans böjer det nacken och sträcker ut huvudet. När den agerar ensam roterar den till motsatt sida (kontralater alt) och böjer sig lätt (later alt) åt samma sida. Den fungerar också som en extra inspirationsmuskel.

Vad är ursprunget till och infogningen av SCM?

Sternocleidomastoidmuskeln (SCM) är en frivillig skelettmuskel som sitter på vardera sidan av halsen. … SCM:s ursprung är bröstbenet och nyckelbenet och dess införande är mastoidprocessen bakom örat. SCM:s åtgärder är att böja och rotera huvudet.

Hur stärker du din SCM?

Sternocleidomastoid smärtövningar och stretchningar

  1. Sitt eller stå framåtvänd.
  2. Andas ut och vrid långsamt huvudet åt höger, håll axlarna avslappnade och nere.
  3. Andas in och återvänd tillcenter.
  4. Andas ut och vänd dig för att titta över din vänstra axel.
  5. Gör 10 varv på varje sida.

Rekommenderad:

Intressanta artiklar
Kommer min beardie att bita mig?
Läs mer

Kommer min beardie att bita mig?

Skäggiga drakar är i allmänhet fogliga djur och om de inte känner sig hotade eller misstar dina fingrar för mat, kommer de vanligtvis inte att bita. … Ju bättre de är med människor, desto mindre sannolikt är det att de biter någon. Det betyder inte att skägg som är vana vid människor aldrig kommer att bita dem.

Rutnar rötter i vatten?
Läs mer

Rutnar rötter i vatten?

Rötter behöver luft för att fungera effektivt - så rötterna ruttnar eftersom de har berövats syre från långvarig nedsänkning i vatten. Kan rötter sitta i vatten? Rötter är viktiga för en växt eftersom de är dess primära källa till vatten och mat och är också viktiga för upptaget av syre.

Har jag dysfori?
Läs mer

Har jag dysfori?

bekväm endast när i könsrollen för din föredragna könsidentitet (kan inkludera icke-binär) en stark önskan att dölja eller bli av med fysiska tecken på ditt biologiska kön, såsom bröst eller ansiktshår. en stark motvilja mot könsorganen i ditt biologiska kön.