Blame-shifting eller "blaming the victim" är en form av kontextbyte och galet skapande. När du konfronterar dem med något de gjort eller försöker sätta gränser, byter de tillbaka hela fokus till dig, och på så sätt sätter du dig i defensiven.
Hur hanterar du skuldförskjutning?
Var bestämd och vänlig och kontrollera dina känslor
När du har accepterat ditt bidrag, var bestämd. Aktivera inte skuldbyte nu eller i framtiden. Hjälp skuldförflyttaren att se deras roll i situationen genom att göra tydliga, icke-hotande iakttagelser om vad som hände.
Är det skulden att växla gasbelysning?
Blame shifting liknar gaslighting, så många av fraserna som växlar skuld kan också betraktas som gaslighting. Både gaslighting och skuldförskjutning är former av känslomässiga övergrepp där narcissisten behåller kontrollen genom att använda sina missbrukstaktik.
Vad heter det när någon lägger skulden på dig?
De vänder på historien för att få det att verka som om du har ett fel, avleder uppmärksamhet och skuld från dem för att få dig att känna dig skyldig. Denna typ av känslomässig manipulation kallas gaslighting.
Varför skyller narcissister på sina offer?
Eftersom narcissisters inre vägledande röst är så kritisk och hård försöker narcissister undvika allt ansvar för allt som går fel. För att undvika självhat projicerar de skulden på någonannat.
