2024 Författare: Elizabeth Oswald | [email protected]. Senast ändrad: 2024-01-13 00:12
Problemet är friktion där IT-bandet korsar ditt knä. En vätskefylld påse som kallas bursa hjälper norm alt IT-bandet att glida smidigt över ditt knä när du böjer och rätar ut benet. Men om ditt IT-band är för hårt, skapar det friktion att böja ditt knä.
VAD ÄR DET bandfriktion?
Iliotibialbandsyndrom (ITBS eller IT-bandsyndrom) är en överbelastningsskada i bindväven som finns på den laterala eller yttre delen av låret och knäet. Det orsakar smärta och ömhet i dessa områden, särskilt precis ovanför knäleden.
Vad orsakar iliotibial bandfriktion?
Orsaker till IT-bandsyndrom. ITBS orsakas av att överdriven friktion från IT-bandet är för hårt och gnuggar mot ben. Det är främst en överbelastningsskada från repetitiva rörelser. ITBS orsakar friktion, irritation och smärta när du rör på knäet.
Hur diagnostiseras iliotibial bandfriktion?
En läkare kan vanligtvis diagnostisera IT-bandsyndrom efter en patientintervju och fysisk undersökning. Fysisk examen. Under en undersökning kommer en läkare att trycka på olika delar av knät för att se om trycket orsakar smärta.
Vad anses IT-bandet?
Iliotibialkanalen, även känd som iliotibialbandet, är en tjock remsa av bindväv som förbinder flera muskler i det laterala låret. Det spelar en viktig roll i lårets rörelse genom att ansluta höftmusklerna till skenbenet påunderbenet.
Rekommenderad:
Kan iliotibial band syndrom orsaka ljumskesmärta?
Svaga yttre höftmuskler I sådana fall kommer djupvävnadsmassage att hjälpa till att frigöra det spända bandet. Glöm inte att sträcka ut ITB. Att ignorera dem kan leda till ljumsksmärta och ländryggssmärtor. KAN IT-bandet orsaka smärta på insidan av låren?
