De finns i spåren på baksidan av ditt huvud, där dina nackmuskler fäster vid ditt huvud. Dessa akupressurpunkter används för symtom på sinustryck, som huvudvärk och rinnande ögon, och förkylnings- och influensasymptom. Så här hittar du dem: Slå ihop händerna bakom huvudet.
Vilka känslor är kopplade till bihålorna?
Sinusproblem är ett av de största medicinska besvären i Mechanicsburg. Inte bara orsakar de fysiskt elände för 37 miljoner amerikaner varje år; de som lider har större chans att uppleva ångest och depression, enligt en koreansk studie.
Kan zonterapi hjälpa sinus?
Jag har haft några fantastiska resultat när jag behandlat kunder med zonterapi eller indisk huvudmassage för övertäppta bihålor och huvudvärk. De flesta har rapporterat att de akuta symtomen försvinner i slutet av en behandling eller inom 24 timmar efter en. Kroniker kan behöva mer än en behandling.
Var masserar du för att rensa bihålor?
Hitta området mellan näsbenet och ögonvrån. Håll ett fast tryck på den platsen med fingrarna i cirka 15 sekunder. Använd sedan pekfingrarna och stryk nedåt längs sidan av näsryggen. Upprepa de långsamma nedåtgående slagen i cirka 30 sekunder.
Hur kan jag rensa mina bihålor manuellt?
Roterande varma och kalla kompresser på dina bihålor bör också hjälpa. Luta dig tillbaka med en varmkompress draperat över näsan, kinderna och pannan i tre minuter. Ta bort den varma kompressen och ersätt den med en kall kompress i 30 sekunder. Gör detta två till tre gånger.