När det gäller meniskrevor tror vissa att skadan kommer att läka av sig själv med tiden. Men sanningen är att det finns olika typer av meniskrevor - och vissa tårar läker inte utan behandling. Om din tår sitter på den yttre tredjedelen av menisken kan den läka av sig själv eller repareras kirurgiskt.
Hur lång tid tar det för en trasig menisk att läka utan operation?
Meniskrevor är de vanligast behandlade knäskadorna. Återhämtningen kommer att ta ungefär 6 till 8 veckor om din meniskreva behandlas konservativt, utan operation.
Hur läker du en trasig menisk naturligt?
För att påskynda återhämtningen kan du:
- Vila knäet. …
- Kla på knäet för att minska smärta och svullnad. …
- Komprimera ditt knä. …
- Höj ditt knä med en kudde under hälen när du sitter eller ligger.
- Ta antiinflammatoriska mediciner. …
- Använd stretch- och stärkande övningar för att minska stressen i ditt knä.
Kan du gå runt med en trasig menisk?
En trasig menisk ger vanligtvis vällokaliserad smärta i knät. Smärtan är ofta värre vid vridande eller hukande rörelser. Om inte den sönderrivna menisken har låst knäet, många personer med en trasig menisk kan gå, stå, sitta och sova utan smärta.
Kommer en trasig menisk så småningom att läka av sig själv?
Ja, någramenisk tårar kan läka av sig själv. Kanske ännu viktigare, även om en meniskreva inte läker, kommer många tårar att sluta göra ont om de behandlas utan operation. Det är lika viktigt att förstå att många meniskrevor inte kräver operation.