Å andra sidan är det helt OK att godkänna när du skickar ett grattis till ditt ex. Burns säger att "att inte önska dem väl gör dig inte kall eller hjärtlös, det betyder bara att du prioriterar dig själv och din egen läkning." Oroa dig inte för mycket om de ens kommer att märka om du har kontaktat eller inte.
Hur gratulerar du ditt ex till ett nytt förhållande?
Om du har en nära vänskap med ditt ex, berätta för honom att du är glad för hans skull, att du tycker att han och hans nya flickvän ser bra ut tillsammans eller att du verkligen som att hans nya flickvän är enkla sätt att gratulera honom. Om du inte pratar så mycket räcker det att bara säga till honom att du är glad för hans skull.
Hur gratulerar du ett ex?
Om ditt ex är på en webbplats för sociala medier, skicka bara ett kort meddelande, som "Hej, jag hörde att du är förlovad! Grattis!" Om du inte har hört från ditt ex på länge: "Hej, jag har inte sett dig på ett tag. Jag hörde att du var förlovad. Ville bara säga att jag är glad för din skull och grattis."
Hur gratulerar man någon till ett nytt förhållande?
Jag önskar dig båda en livstid av lycka fylld med kärlek. 4 Grattis till din förlovning! Att se ditt förhållande blomma ut till den kärleksfulla, stödjande som det är har varit en sann fröjd. Jag ser fram emot att tittadin kärlek fördjupas när du går in i denna nya fas.
Vad gör du när ditt ex är i ett nytt förhållande?
Hur man handskas om du har det svårt
- Låt dig själv känna vad du än känner.
- Men avstå från att agera på dessa känslor.
- Sluta leta upp ditt ex och deras nya S. O. på sociala medier.
- Ta reda på vad som upphetsar dig.
- Kom på din egen "släppa taget"-ritual.
- Överväg att träffa en terapeut.
